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前幾篇我介紹了電腦配置如何選擇以及配置的搭配，也介紹了部分老電腦顯卡的選擇，這些只是基礎入門知識，沒什么太大深度，今天開始我們就來真正的接觸一些實用型知識，這部分就需要大家動手啦，跟著我后面這些文章學習，雖說不敢保證都成為電腦高手，但是至少能讓保證小伙伴自己動手裝機是沒有任何問題的！今天原本我準備硬件識別開始，但遇到一個小伙伴說電腦配件都買好了，顯卡，內存這些他都安裝了，就這個機箱的跳線犯難了，不知道到底該怎么去插，所以我今天先提前來說一下這個機箱跳線到底怎么連接。這個機箱跳線是所有新手小伙伴裝機的一道坎，我遇到很多人要么是插錯了開不了機，或者就是沒有聲音，還有的USB無法識別，更為嚴重的是插錯了給主板燒了，只要把這一步走過去了，基本上裝機就沒什么難度了，接下來的內容大家注意看了，或許對你有用。還好今天我找到了一張老主板，是技嘉的B 85，別的板子也沒找到，我就用這塊板給大家做示列，其實大家也不要糾結主板型號，現在大部分主板安裝的方法都一樣，只要自己留點心就可以，裝機我們一定要做到膽大心細，我們要不害怕裝機，但是同時你心一定要細，千萬別給我虎頭虎腦的，這樣容易損壞硬件。接下來大家如果有條件建議買一條防靜電手環，沒條件裝機前最好放一下靜電，這個只要手接觸金屬物體，尤其是自來水管效果最佳，大家不要忽略這個靜電，有些時候一不注意就給硬件燒了，切記！介紹這部分知識我們分為三個部分:?第一部分 跳線認知?第二部分 跳線具體功能? 第三部分 跳線安裝跳線認知所謂的機箱跳線就是機箱連接主板并通過按鈕來達到開機，關機，重啟的功能，并對硬盤，電源這行是否正常運行以指示燈的形式反饋到機箱上面，下面是機箱跳線連接的外部結構，由于每個機箱所在的位置不一樣，有的是上置，有的是側面，有的是正前方，但是功能基本一致，我這臺是上置，具體請看圖。上面是機箱的外部情況，接下來我們再來看看機箱里面跳線的樣子，一般來說所有機箱無非都是以下幾種跳線，RESET SW、 Power SW、HDD LED、Power LED、F/_AUDIO F/_USB、USB 2.0 3.0等。跳線具體功能● RESET SW 重啟功能● Power SW 電源開關● HDD LED 硬盤指示燈● Power LED 電源指示燈● F/_AUDIO 音頻插口●F/_USB 2.0 3.0 USB插口，這個USB分為2.0和3.0接口。跳線的安裝這部分屬于比較重要的一部分，請大家注意看哦，由于每個主板在具體位置上會有一定差距，但是安裝方法和功能完全一致，接下來我這些安裝圖片都是針對技嘉 B 85 主板，如果有同樣的主板可以照著安裝，沒有同樣的可以作為參考，安裝之前我們需要對主板做一個大概了解，下面這張圖我只對主要部分進行了介紹，其實對于新手裝機來說了解這些足夠了。然后我們重點來看下這個主板跳線區域，其實這個安裝真的很簡單，所有的主板上面都會對這個跳線進行標識，你只要按照他的標識安裝即可，即便是沒標識，主板說明書上面也有，只要你認真看，一定沒問題，就好比我這塊主板他就標識的很明顯，我把它用田字格分開了大家注意看是不是很明顯，然后你就按照他這個順序插上對應的插口上就行了，其實就這么簡單。接下來我在詳細的介紹這部分知識，大家結合著我上面這張圖一看就懂了；● Power SW 電源開關這個電源線跳線大部分機型都是有顏色的要么就是紅黑，要么就是橙黑，部分是全黑，這個跳線是非常重要的，一旦你安裝錯誤那是無法開機的，具體安裝方法如下圖。（注意，這個主板由于位置緊張，通常他們都會對跳線字母進行簡化，比如電源開關都會以PW標識，硬盤指示燈會以H D標識，重啟會以RES標識，電源指示燈會以PLED標識）● RESET SW 重啟功能關于這個我就不多解釋了吧，這個重啟就是按一下在不關機的情況下重新啟動，有些時候電腦卡死不動了，就可以按下這個重啟鍵，重新啟動，但是個人建議一般少用，即便要重啟建議關機后一分鐘后在開機，這樣對電腦沒什么損害，有些時候重啟為的是讓電腦結束當前程序讓電腦變快一點，但是直接按重啟電腦CPU其實并沒有真正停止而是在持續工作，所以最好是關機等一分鐘后在啟動為佳。● HDD LED 硬盤指示燈這個硬盤指示燈其實大家應該經常看到，開機的時候有一個小LED燈一直不停的閃，直到正常啟動后才會慢慢的閃爍變慢，尤其是有些機械硬盤在運行大程序或者讀取數據的時候等都會閃的很厲害這個時候建議就不要再運行其他程序了，等它穩定下來在做別的事情，注意這個硬盤跳線分正負極，跳線插口和主板上接口處都有標識，注意別插反了，具體安裝如圖；● Power LED 電源指示燈這個燈一般都是綠色，開機燈亮代表電源運行正常，注意這個跳線分正負極，插反了他是不會亮的，一般來說有顏色那根是正極，黑色為負極，這個主板的標識上面也會有正負極，安裝的時候一定要注意查看，如果你確實拿不定主意你可以不插，不插頂多電源指示燈不亮，其實整個跳箱只要電源和重啟插對了，其他幾個都可以不插，但是個人建議還是全部插好，這樣你至少能知道你電腦大體的運行情況。●F/_USB 2.0 3.0 USB插口這個USB分為2.0和3.0接口（USB 2.0理論最高傳輸速度為480Mbps大約60MB//s）USB 3.0理論最高傳輸速度為5Gbps大約500MB//s）由于兩者的傳輸標準不一樣，所采用的接口也不一樣，下圖為USB 2.0和3.0接口插口。這里我必須提醒大家安裝的時候千萬別霸王硬上弓，這些插口都是有防呆設計的，也就是說你插反了是插不進去的，這個USB跳線同樣如此，大家仔細看下插孔處是少一個孔的，而主板上同樣也少一個針腳，正確的插法就是把這個沒孔的這一邊對準主板上沒針腳的這一邊，插上就是正確的，千萬記住感覺不對的時候不要硬用力往下插，一定要看清楚有沒有插對，具體如圖。U S B 3.0的插槽同樣也有防呆設計，具體安裝方法如圖；● F/_AUDIO 音頻插口最后就是這個音頻跳線了，在主板上找到F/_AUDIO 標識，然后將機箱帶有AUDIO的插口直接插到上面即可，同樣此接口同樣少了一個孔，主板上面少一針，只要少的這個孔對準主板上面少的這一針就是正確的，具體如圖；最終總結上面就是機箱跳線的連接方法，大家可以做個參考，每個主板跳線所在的地方也是有差距的，但是這個標識基本上都是一樣的，這個重啟跳線和電源開關跳線裝錯了大不了重啟變成開關，開關變成重啟，但是USB，AUDIO裝錯了有可能燒線，所以安裝的時候還是要留點心，記住任何一樣東西不是每個人天生都會，都是通過自己后期不斷的學習，不斷的實踐，不斷的積累，使自己逐級的變得強大，這年頭做任何事求人不如求己，兄弟們加油讓我們一起共同學習，共同進步！本人初入頭條平臺，寫的要是不好或者有什么地方表達的不夠準確，還望大家及時指出，喜歡我寫的小伙伴別忘點個贊，關注一波！

腳位于我們身體位置的最下端，承載著全身的重量。步履輕快，精神充沛，是身體氣足神旺的表現。而當人感到精神疲憊的時候，往往最先感到腿腳發沉無力。腳，行氣血、聯臟腑、通內外，不同的部位分別投射著身體的五臟六腑。所以腳又被稱作是“第二心臟”。中醫早就有“上病取下，百病治足”之說，即全身許多疾病可以從足而治愈。下面小德就來介紹幾種通過腳就可調理的病癥。眼干：揉大腳趾圖片來源網絡中醫認為，“肝主目，肝開竅于目”，肝主管眼睛，并為其提供源源不斷的血液及其陰津物質，使眼睛得以濡養。如果肝不好，那么血液及其陰津就不能傳輸到眼部，眼睛得不到滋養，自然會感覺到干澀，甚至是疼痛。由于肝經起于大腳趾，所以經常刺激大腳趾可以加強肝經的氣血，從而滋養眼睛，緩解眼部不適癥狀。助降血壓：轉腳腕圖片來源網絡“人老腳先衰，養生先養腳”。可以說，從腳腕到腳底，是保健養生的一個“重點區域”。而對老年人來說，經常轉動腳腕，有助于抗衰老、降血壓。有高血壓的人，一般會有踝部發硬的癥狀。每天早晚轉動踝部各1次，每次左右各轉100下，可以很好地促進血液循環，長期堅持，會有一定的保健作用。消化不良：扳扳腳趾圖片來源網絡腳部第二和第三個腳趾上的穴位與腸胃有關，按摩二、三腳趾趾縫間的內庭穴，可達到健胃的目的。消化不良，有口臭、便秘的患者，可以順著腳趾的方向按摩此穴，以達到瀉胃火的目的。對于脾胃虛弱、腹瀉、受涼或進食生冷食物后胃痛加重的患者，可逆著腳趾的方向按摩此穴。止咳：按小腳背圖片來源網絡孩子咳嗽時，可以抱著孩子的小腳丫揉一揉，尤其是腳背，這對那些風熱咳嗽并伴有扁桃體炎的患兒，有較好的輔助治療效果。找到孩子扁桃腺的反射區，就是腳背上大拇趾根部兩側的部位。只要扁桃體發炎時，這個部位一按就會很疼，所以很容易就能找到。按摩時左、右大腳趾都要按摩，一只腳趾按摩5分鐘。并及時給孩子多喝溫開水，或者淡鹽開水，孩子咽喉腫痛的現象就會明顯減輕。圖片來源網絡抗衰老：常抬雙腳抬高雙腳也是鍛煉腳部的有效方法，每天堅持高架雙腳2～3次，每次5～10分鐘，就會使腿部的肌肉得到放松，心肺的氧氣供應和血液回流得到加強，這對大腦和心臟的保護作用尤為明顯，而且還具有抗衰老作用。圖片來源網絡腳心有個很重要的穴位叫涌泉穴，歸屬腎經。氣血從這個穴位像泉水一樣汩汩地涌出來，然后沿著經絡滋養全身。如果腎氣不足就容易出現精神萎靡，睡眠差，心慌、心悸的癥狀。而抬腳跟不但可以按摩到涌泉穴，還能拉伸腳底的腎經，起到刺激腎經的效果。就這么簡簡單單地提提腳跟，每天練習幾次，每次幾分鐘，就把腎氣提起來了。健腦養腎：撓腳心圖片來源網絡人們進入中年以后，多數人會表現得思維比以前遲鈍，記憶力也會不同程度地降低，很難長時間全神貫注于某一項工作，這是腦衰老的一種表現。要維持大腦年輕，不妨搓擦腳心，直至腳心發熱為止。在按揉腳心后，如能配合點按位于兩側腳掌心的涌泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，這對調理中老年常見的腰腿酸軟、失眠多夢、神經衰弱都有很好的幫助。靜脈曲張：踮腳走圖片來源網絡踮腳運動，也是一種簡單易行的足部鍛煉法。有研究認為，踮腳運動產生的雙側小腿后部肌肉收縮壓擠出的血量，與心臟每搏的排出量大體相當。每天堅持2～3次，每次5～10分鐘，長此以往，能解除久站、久坐后的機體疲勞，下肢酸脹，以及因下肢血液回流不暢而引起的靜脈曲張。心火旺：按腳底圖片來源網絡心火旺容易出現心煩易怒、口舌生瘡、睡眠不佳等。中醫認為，心火旺，容易出現“腎水”虧，所以上火要補腎陰，以養陽，達到心腎相交。腳底的涌泉穴是腎經的起始穴，腎氣從這里生發。用溫水泡腳，邊泡邊揉腳心、腳后跟，可達到打通腎經，引火歸源的目的，對緩解心火很有幫助。在泡腳時，如果能加入合適的中藥，還可以起到事半功倍的作用哦。

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