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避免猜測高低價當你相信市場已經漲到最頂，或跌到最底了，而采取與市場走勢相反的步調，那你的買賣就很危險了。那些贏家說，這可能是學費很昂貴的一課。他們寧愿讓市場自己証明他的頂點或底點已經形成。密集區可能形成支撐點或阻力點密集區可視為一種障礙，減緩市場價格波動。某一價位具有良好技術性支撐或壓力，那么機會就來了，因為它看到了一條以前的密集區的曲線在那個區間內，買賣曾擠在一狹小的上下限內，達數星期之久。交易范圍一旦突破，則價格就會有所進展，一般而言，持續越久，價格突破之后的動作越大。注意K線圖中的突破點這是某些成功交易者所用的不二法門，如果價格走向突破以往趨勢，且連續保持二或三天以上，那通常是一個很好的趨勢形成的暗示。當下跌走勢之下降趨勢線被向上突破時，是買進的訊號；反之，跌破上升軌道線則是賣出的訊號。注意趨勢中的50％折回點你或許常聽市場說“回撤買進”。這意思是說：市場在一次主要上升（或下降）之后，會發生50％的反向運動。觀察市場量、價之間的變化幅度當成交量與價格一同上升，那是一個多頭延續的訊號；當成交量增加而價格下跌，那是多頭出場的訊號。而當成交量上升伴隨著價格下降，或長時間成交量持續萎縮，則無論價格走向如何，都是一個觀望或空頭延續的訊號。在前一天高點突破時進行買賣許多成功交易者使用這條規則，可選擇突破一日高或二日高來決定何時建立新合約或增加合約。其中、若交易價格高于前一天最高價時，表示趨勢已經開始發動了，此時才進場買進；或交易價格低于前一天的最低價格時賣出。“期貨市場動力哲學”的跟從者就使用這條規則，他們等待價格突破前一天的最高或最低價，在這種有利的情況下才會下單。趨勢的末端常伴隨關鍵性的反轉當價格創出新的高價位時，隨后價格回跌，收盤比前一天低，或今日低點跌破前一日低點時，通常是漲勢中的反轉現象。而下跌走勢中的反轉，則是價格先向下殺低，產生失望性賣壓后，然后在同一天內強勁的回升，最后以高于前一天的收盤價收盤。有種特殊型態是：價格在第一天開盤時就躍上新的高點，但第二天開盤時又跳下來并向下發展，那就形成“”島型反轉”，做空。在前一周高低價突破時進行買賣這一法則類似上述每日的法則，但它的高低價是以一週高低點來預測。你所觀察的時間愈長，你的決定就愈有市場動力做根據。當市場突破一週的最高點，那是買進訊號；當市場突破一週的最低點，那是賣出的訊號，而且周線較日線是更強烈的價格走向暗示。注意頭肩底（頂）及W和M的圖形當價格在相對低（高）點形成了一個頭肩底（頂）的圖形，那通常是大漲（跌）的訊號，頭和肩膀的樣子要等到第二個肩」經由回升或拉回水平時才看的清楚。另外一種是在價格圖形上形成一個大M，那就暗示可以賣。當它形成的是個W，就暗示價格要上揚了。找利潤最大的一段進場投資人在研究波浪理論時，常把焦點注意到『數』現在是第幾浪，而忽略掉一個重點，那就是機率最大也是波幅最大的一波：1-2-3、第一浪之后必有第三浪，A浪出現之后就準備迎接C波，也就是：不管是攻擊波還是調整浪，接下來都有一個最大最長的浪，可以是第三波、或者是C波；但不管叫什么名字，都是這一波段最快速、也是市場對投資人最肥美的利潤回報，因為此時出現大波段的機率最大，所以，若在此時抱到正確的期貨部位，只要設好停損點后，絕對不要急于出場，甚至還可以加碼進場。

老人長壽健康“五忘訣”：忘形、忘懷、忘情、忘勞、忘年　　人人都想健康長壽，中醫養生專家總結出“五忘訣”：　　忘形：修身養生首先應忘卻自己形體的存在，這樣就什么也不懼怕了。　　忘懷：能不自憂、不自悲、不沉淪，對一切不幸和打擊豁達寬容。　　忘情：一切喜怒哀樂之事，都要淡然若忘。　　忘勞：能心情舒暢、任勞任怨地參加適當的、有節奏的工作勞動，并把它看作是樂趣和鍛煉，有利于身體健康。　　忘年：從心理上忘卻歲月，自己覺得青春常駐。 　 揭秘10位高齡國醫大師的長壽秘方中醫不僅是醫術，更是醫道，是中華民族在幾千年生產生活、疾病斗爭中總結出來的瑰寶。國醫大師們傳承中華國粹，并運用中醫于生活中，使中醫健康發展。下面我們為大家介紹10位國醫大師的長壽秘方。 鄧鐵濤（96歲，廣州中醫藥大學終身教授）長壽秘方：一是不爭名不爭利，心態上凡事順其自然。二是飲食有節，起居有常。三是要運動，每天早上打八段錦。他推薦，“我沖涼有個秘方，冷熱水交替，是相對的冷熱交替。這樣血管的收縮擴張就像是做了一次血管按摩一樣。 朱良春（95歲，江蘇名中醫，擅用蟲藥治腫瘤）長壽秘方：60年長期堅持吃一種“養生粥”，所用材料：綠豆50克、薏仁50克、蓮子50克、扁豆50克、大棗30克、枸杞10克、黃芪250克（普通人每天30克就可以了）。做法：將前五類洗凈入砂鍋，加入黃芪水，急火煮沸后慢火燉40分鐘，加入枸杞一起再煮10分鐘。每天取五分之一，早飯前和晚上各吃一半。 顏德馨（92歲，上海中醫領袖，氣血“衡法”大家）長壽秘方：人體的長壽與衰老均與氣血息息相關。氣血流暢、循環周身，則臟腑和調、健康長壽。“我吃的膏方主要就是一些健脾、補氣、活血的藥物，不外乎紅花、桃仁等。提倡每天早上空腹用開水沖服，不主張一天服兩次。”顏老說。 陸廣莘（85歲，中國中醫科學院教授，中醫理論大家）長壽秘方：吃東西要細嚼慢咽。陸老常說：“要帶著一種享受的態度去吃東西”。每天早起，陸老都會用手搓耳朵、揉肚子，讓經脈血液流動暢順。習慣晚上睡前泡腳，能讓自己休息更好。 路志正（92歲，中國中醫科學院主任醫師，“首都國醫名師”）長壽秘方：路老每天早上起來都會吃生姜，認為生姜配合紅棗、紅糖養生效果很好，但生姜只能早上吃切忌晚上吃。陸老習慣早上搓臉和晚上睡前沐足，晚上沐足有助于把血引下來，讓大腦容易進入睡眠狀態。 周仲瑛（85歲，南京中醫藥大學前任院長）長壽秘方：周老每周5個半天給人看病，對他來說，一輩子最大的快樂就是給患者看病。他生活規律，不熬夜。“有求皆苦、無欲則剛”，淡泊名利，心平氣和，很有氣度。 唐由之（85歲，北京中醫眼科名家，曾為毛澤東主席做金針撥障術）長壽秘方：養生要養心，心胸要開闊，知足常樂，保持一個豁達、平和的心態。現在每周開診2次，樂于接受新事物，不斷思考，讓腦子經常運動。另外要保證充足的睡眠，每天至少7小時的睡眠時間，中午也要保證有一定時間的午休。 李振華（88歲，河南中醫學院原院長）　　長壽秘方：李老從醫60余年，注重調理脾胃，吃東西很清淡，飲食有節，不會暴飲暴食。注意運動，飯后散步，冬天在客廳里環繞走15分鐘。書法養生，調養性情。 張琪（91歲，哈爾濱，全國中醫腎病首席專家）長壽秘方：精神愉悅、心情舒暢是長壽的秘訣。對不如意事或閑言碎語要從客觀上分析、一笑了之。飲食營養順其自然。 張學文（77歲，陜西中醫學院主任醫師，首屆國醫大師中最年輕者）長壽秘方：張老對病人很好，許多病人到張老的家里求他看病，他來者不拒。張老倡導豁達做人，“心寬，腿勤，粗茶淡飯”。

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